Миогимнастика языка

КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ?
Начинать нужно через неделю после хирургического вмешательства. Повторять каждое упражнение 10 раз по 2–3 подхода в течение дня.
УПРАЖНЕНИЯ
Часики. Рот в открытом положении, язык при этом как стрелка часов повторяет медленные круговые движения сначала по верхней губе, потом по нижней.
Всадник. Широко открыть рот и, отталкивая язык от верхнего нёба, цокать.
Отбойный молоток. С коротким промежутком чётко издавать звуки «Д…Д…Д…».
Накажем непослушный язычок. Немного высунуть язык, положив его на нижнюю губу. Верхней губой пытаться сомкнуть рот. Получится, что вы словно шлёпаете язык.
Акробат. Кончиком языка двигаться от переднего участка твёрдого нёба максимально к заднему участку.
Будем красить потолок. Представьте, что язык — это своего рода кисточка, а нёбо — поверхность потолка, которую нужно красить.